對於兩樣都想嘗試的人，最常有的問題是: 「單板和雙版哪個比較好學?」其實這因人而異，沒有標準答案，以下希望透過分享我們的訓練細節能提供多一些參考。
從雙板開始
我都建議朋友們先從直排輪練起，接著就能輕鬆地接軌滑冰，然後在冰上練好平行剎車後，即可在雪上輕鬆做出相同的動作，因為雙板平行剎車的技巧和滑冰裡的幾乎一樣，這是我在28年前自學雙板時的心得。
直排輪是非常好入門的運動，因為裝備花費不高，且隨時隨地都可開始練習。我們在三年前展開的「丐幫直排輪班」也是依此概念，當時是以接近免費的方式執行。
不過由於疫情的關係，這一兩年沒安排去滑冰館，所以女兒們是在滑雪後才開始接觸滑冰，儘管如此，直排輪的技巧還是有不少幫助，她們都能在數小時的雙板訓練後，以平行剎車的方式輕鬆下綠線。
秘密武器
其實我們最一開始使用的不是雙板，而是之前「冬季雪地親子遊」裡有展示過的snowblade，因為它滑起來的感覺更接近滑冰，操控轉向上相對靈敏，能更輕鬆地做出平剎的動作。我都讓孩子先把動作練好後才換成雙板，然後依程度逐漸增加長度。
單板
我想每個單板初學者的痛莫過於容易摔屁股、下纜車常跌倒、在平地無法滑行、以及重複拆綁固定器很麻煩。相較之下，雙板讓初期的學習舒暢許多，我是等到女兒們能以雙板自在地滑藍線後，才讓她們開始學單板，因為這時她們已非常熟悉上下纜車、雪道路線、速度及坡度，可以更從容地練習單板。事實也證明這樣事半功倍，她們都能很快地練好正反面的轉向。
強烈建議單板學習者要帶好防護裝備，最重要的是屁股，因為很容易跌到尾椎受傷，這種「椎心之痛」有時數週都不會好，常導致訓練中斷。另外，雪地外可做的行前訓練有滑板、衝浪等板類運動。
訓練的執行
這學期我們決定盡量少跟學校請假，所以滑雪訓練都安排在課後進行。每次來回車程加搭纜車上下山約3小時，中間真正能練習的時間只有約2小時。減去出遊和其他事務，平均一週去了3天半。從一月多開始正式訓練到三月間拍攝成果，估計孩子們花了約60小時，從完全新手到影片裡單板和雙板的程度。
其實孩子們可以負荷一天4小時以上的訓練，因為每次結束時她們都還想繼續滑，不過因為回家後還要做功課，我們能做的就是盡量在平日都不缺席，風雨無阻地上山練習。由於我們大多都是夜滑，且常遇到下雨大霧，我們會在孩子背後戴上腳踏車用的警示燈，除了方便辨識他們的位子 ，也減低被後方追撞的風險。雖然在大雨大霧中滑不舒適，但「包場」訓練也是很爽。
為了有效利用時間，我背包內也會帶上備用衣物手套、點心和水，方便直接在坡道上補充。太太負責清點及清洗裝備，還為此列印出盤點清單，她也會準備兩份餐點讓女兒在去程和回程時在車上吃，幾個月下來全家都已非常習慣這行軍式的作息。
引導的技巧
網路上有看不完的滑雪教學影片，即使不請教練也可以輕鬆自學。比較大的挑戰反而是如何引導孩子，由於每個孩子都不同，越能了解孩子越能有效指導，所以由父母自己帶領最為理想。以下四點是我們引導的重點:
(1) 首重啟發 – 我偶爾會跟她們一起欣賞youtube上很酷的滑雪短片，也一起看冬澳的單雙板項目，且是邊看邊誇，增強她們對滑雪的想像，同時也看看女生在運動上也能不讓鬚眉，極限程度令人激賞。(其實爸爸是在看谷愛玲，哈~)
(2) 保持趣味性 – 我會在動作訓練間插入遊戲和挑戰，避免基礎練習變得枯燥乏味。 遊戲包括在不同地形上的競速、鬼抓人、丟雪球等，可以依孩子的喜好和程度來設計。其實我平日已打造一套「點數系統」用來獎(控)勵(制)她們，我也依每次動作驗收和遊戲結果給予點數，如此結合平時的優惠系統，讓她們更積極地接受挑戰。(點數系統讓我如美國央行般呼風喚雨! 耶~)
(3) 建立自信 – 滑雪跟大部分的運動不同，因為需要的肌力相對不多，關鍵在於身體的擺放和重心的轉移，所以在相同的訓練下，國小孩童常常可以勝過大人，而當孩子發現自己超越父母時，那種「對自我的肯定」遠勝過誇獎她千萬句，所以父母不需要很厲害也可以共學。
每次看見女兒們帶著優越驕傲的神情，從「自信製造機」(她媽)的身邊呼嘯而過，肯定又增加了不少學習動能。所以放心地讓孩子當隊長吧，比起去郊山野外探險，滑雪場相對安全許多，更適合跟著孩子一起勇敢探索。
(4) 服從指令 – 運動訓練和戶外活動都有其風險，對孩子的尊重不可無限上綱，我都會嚴格要求孩子們遵守訓練規範。比如: 在哪個線道靠哪邊滑，何時可以追逐何時該放慢速度，應該繼續練習才能達標，還是該停止練習避免運動傷害等。很多時候孩子不是學不會滑雪，而是還沒做完行前的訓練。
我們的行前訓練是從小以「家法」配合「愛的教育」執行大棒，上小學後改以「點數系統」給予胡蘿蔔，當然每個孩子適合的方式都不同，「管教」本是家長最重要的功課。當孩子能夠「服從指令」，很多事都能學得又好又快，也能更準確地發掘天賦。
保持信念才是關鍵
實現夢想需要三個要素: Imagination 想像 + Faith 信念 + Action 行動
Youtube有看不完的「行動」教學，IG也有看不完的「想像」，唯獨「信念」卻是無處可循，也是很多夢想無法被實現的真正原因。
以這次的實驗為例，每天除了5小時上下山滑雪外，還需整理清洗裝備，準備路上的餐點，買賣及調整器材，以及上網看教學影片，要不間斷地執行其實很累，更不用談是以最少的資源在挑戰，唯有「保持信念」才能持續數月的行動。
滑雪原本並不是我最愛的前三項運動，所以沒有「莫名的執著或熱情」可依賴，我建立信念的方式是「深度思考其目的性與機會成本」。
以滑雪訓練為例，我會先整理學習滑雪的好處，如下:
(1) 除了強身健體及增加平衡感外，滑雪非常適合「發展自學力」，因為要時時檢視自己身體的每個部位，再透過不斷的調整才能持續進步。
(2) 是少數不斷在「仆街」的運動，如嬰兒學習走路般，需從無數次的跌倒中重新出發，非常適合培養「韌性」。
(3) 在雪地上的「移動力」是生活中非常實用的技能，如同登山、划船及游泳等。孩子如果能開心地待在又冷又多雪的地方，能選擇的生活模式更多，世界因此變得更大更豐富，且「居住成本」也能相對降低。
(4) 以目前進步的速度，16歲可以去拿單、雙板兩張「教練證」(Level 1不難)，即可在世界各地的滑雪場工作，雖然不能發大財，但有了「經濟獨立」的能力，可以更早開始規畫自己的人生，上大學不一定是最好的選項。(註: 賺錢能力並非是我教育理念的優先項目)
當我真心認同以上的價值，清楚地知道孩子透過學習會得到什麼，這件事就有了足夠的目的性，而建立起的信念才完整。
另外，以上四點都是「絕對性的」，意思是只要孩子有滑到一定程度，這每項優勢都會存在。所以當看到身邊很多更厲害的孩子，我並不會焦慮，因為我的信念並不建立在「相對性」的目標或優勢，例如競速比賽的成績，同樣的思考也用在學校課業和考試分數上。
不過，我會告訴孩子「競爭力」很重要，我們並不是要逃避現實，而是思考的起點應先專注於「事物的本質」，再來才是人與人之間的比賽，這樣才能真正舒緩「贏在起跑點」的緊張心理。
另外一項要思考的是「機會成本」，人都有這山望那山高的心理，看到別人的孩子在他項的優異表現，心裡會疑惑是否幫孩子做了對的選擇，所以規畫時定要仔細比對選項，然後下好離手。
通常大人的機會成本是更大的課題，我對於要放棄自己可能的成就與夢想，也曾經歷很長一段的反覆思索與掙扎，最終還是選擇陪伴，因為女兒的童年稍縱即逝，永遠都不會重來。在我看來，她們也是用最可愛純真的時光在陪伴我們，幫我們打造第二個童年，這帶給我的快樂和滿足勝過個人的成就。
當然每個人的處境和想法都不同，但不管選擇陪伴多少，如果能把內心的思緒雜念先整理好，比較不會在未來埋怨孩子，或互相造成不必要的壓力。
我既選我所愛，就要愛我所選，這些都是信念能堅定的關鍵。
窮養的優勢
其實身邊也有人不認同我的生活實驗，問我為何不展現出亮麗的一面，而搞得一副「非人生勝利組」(Loser)的樣子讓有些人鄙視?! 但要解釋整個藍圖可能需要好幾篇，目前也沒時間寫，反正這世界上有人喜歡你，就會有人討厭你，這很正常。且老實說，我根本不在乎別人如何看，因為我有足夠的信念自己慢慢玩，且我樂在其中。最重要的是太太和母親都能理解，這樣就夠了。
不過，「窮養」讓孩子清楚地看到，有哪些區塊是不需要透過錢也能完成的。在一個什麼都用錢解決的世界裡，這是個很特別的優勢!
我希望女兒在未來遇到困難時，即使沒足夠的資源也能有勇氣去面對挑戰，因為我們是這樣地帶著她走過了數回。也希望在她資源充足時，不忘記該專注在事物的本質，而不是盲目地以資源填補，而錯失了更好的發展 。
回到初衷
我常常在山上看到同一些人，同樣是用很一般的裝備自己在摸索，當中有初學者也有很厲害的高手。即使每天都是撞牆期不停地摔，還是能自得其樂地重複著一樣的動作，能這樣做著自己熱愛的事其實是非常幸福的!
所以，既然已在訓練上盡力，剩下的就是跟家人一起享受當下吧! 不管進步多少，最大的收穫是能和孩子們在雪白色的童年裡一同成長。我相信，未來當她們回想起一同飆雪的日子，以及纜車上歡樂的聊天時光，冬天在她們心中應該是個很溫暖的季節!
